灌肠➕憋尿➕调教灌肠：极限训练背后的健康挑战与自我突破: 引导行动的声音，难道我们不应倾听？
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高清线和视频线分别用在哪些设备
长治市上党区、宜宾市珙县、舟山市嵊泗县、乐东黎族自治县利国镇、抚顺市顺城区、重庆市酉阳县、广西南宁市隆安县
衡阳市常宁市、齐齐哈尔市拜泉县、东方市三家镇、东莞市中堂镇、台州市仙居县、齐齐哈尔市讷河市、深圳市宝安区、陵水黎族自治县黎安镇、郑州市巩义市
成都市双流区、深圳市龙华区、长治市沁源县、吕梁市离石区、哈尔滨市依兰县
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庆阳市华池县、鸡西市恒山区、宁德市福安市、德阳市什邡市、烟台市福山区、佳木斯市桦南县
深圳市坪山区、烟台市栖霞市、益阳市南县、普洱市墨江哈尼族自治县、赣州市于都县、资阳市安岳县、沈阳市沈北新区、邵阳市绥宁县 绥化市庆安县、晋中市祁县、牡丹江市东宁市、重庆市潼南区、海东市平安区、攀枝花市仁和区、韶关市乐昌市、济宁市微山县、广西桂林市象山区
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万宁市南桥镇、南昌市安义县、渭南市华阴市、永州市东安县、铜仁市万山区、平凉市崇信县、南平市光泽县、鄂州市鄂城区、曲靖市罗平县、安阳市滑县
五指山市南圣、淄博市淄川区、郴州市苏仙区、鹤壁市鹤山区、濮阳市南乐县、南充市阆中市
澄迈县瑞溪镇、绍兴市上虞区、达州市大竹县、泸州市龙马潭区、赣州市兴国县、宁夏石嘴山市平罗县、常州市新北区
永州市冷水滩区、海口市美兰区、广西崇左市天等县、舟山市岱山县、黔东南凯里市、吉安市遂川县、嘉兴市海宁市
濮阳市台前县、内蒙古赤峰市喀喇沁旗、榆林市靖边县、内蒙古兴安盟扎赉特旗、普洱市澜沧拉祜族自治县、广安市广安区
安庆市迎江区、南通市如东县、滁州市明光市、黔西南望谟县、阿坝藏族羌族自治州小金县、甘孜泸定县
玉树称多县、宁德市柘荣县、芜湖市弋江区、苏州市吴江区、德州市庆云县、吉安市新干县、渭南市白水县
宁夏吴忠市青铜峡市、天水市清水县、重庆市荣昌区、宁德市屏南县、渭南市大荔县、湖州市长兴县、临夏临夏市、焦作市武陟县
3月19日下午，习近平来到云南丽江古城，沿着石板路边走边看。当地居民和沿途游客十分热情地向总书记问好：“能不能邀请您来喝杯咖啡？”习近平不时停下脚步同大家亲切交流：“云南咖啡还是代表着中国的，现在国外也是受欢迎的。”
红彤彤的咖啡果。人民网记者虎遵会摄云南咖啡，为啥能代表中国？
首先，在全国处于绝对优势的种植面积和产量。
宁洱种植的瑰夏咖啡。陶平摄2024年，云南省咖啡种植面积126.7万亩、产量14.6万吨，均占全国的98%以上，稳坐中国咖啡产地的“头把交椅”。
云南咖啡的种植历史最早可以追溯到130年前，目前主要分布在普洱、保山、临沧、德宏、西双版纳、怒江等6个州市。地处北回归线附近、低纬度、高海拔、昼夜温差大、土壤肥沃且弱酸性……云南的自然条件，与国际知名咖啡产区相似。
咖农正在翻晒咖啡果。人民网记者虎遵会摄尤其是小粒咖啡，在彩云之南找到了绝佳的安身之所。云南咖啡“浓而不苦、香而不烈、略带果酸”的特质，近年来愈发赢得圈内人士的认可。星巴克、雀巢、瑞幸纷纷推出多款云南咖啡豆产品。无论是国际巨头还是本土咖啡新势力，云南咖啡豆都已成为其“必选项”。
其次，是明显提升的品质。
云南咖啡种植规模虽然在国内领跑，但在国际咖啡豆供应体系的占比却不足2%。此外，云南咖啡的传统品种为卡蒂姆系列杂交种，虽然抗病高产，但品质却很难跻身顶级。
咖农在采摘咖啡。思茅区融媒体中心供图品质和产量在国际市场都不占优势，自然就没有定价权。加上种植水平和加工的滞后，云南咖啡一度面临“卖一斤咖啡豆，买不起一杯咖啡”的困境。
如何破局？2022年，云南省出台“咖六条”等一系列政策，支持云南咖啡走精品化、精深加工之路。
咖农正在采摘咖啡。人民网记者虎遵会摄划定精品咖啡适宜种植区105万亩，推广瑰夏、铁皮卡等优良品种，打造云咖品牌建设精品庄园……经过3年努力，截至2024年，云南咖啡的精品率已由2021年的8%提升至31.6%，精深加工率已由2021年的20%提升至80%。
据昆明海关统计，2024年云南省出口咖啡3.25万吨，同比增长358%，远销至荷兰、德国、美国、越南等29个国家和地区。
普洱市孟连县富岩镇咖农正在翻晒咖啡豆。人民网记者 虎遵会摄第三，是越来越高的市场认可度。
如今，从北上广深到四五线小城市，咖啡馆正迅速普及。特别是不少90后、00后，已经从喝咖啡提神，升级为品咖啡味道。速溶咖啡卖不了高价，西湖龙井可不便宜！
更何况，日益增强的文化自信，让年轻一代少了些对国际品牌的仰望，而多了几分对国产咖啡的好奇。不少云南咖啡从业者表示，云南咖啡的产量未来满足国内市场都不容易！
咖农正在采摘咖啡。人民网记者虎遵会摄一杯咖啡能让你大脑飞速运转，精力充沛地投入到工作；一杯咖啡也能让你慢下来，遇见并享受“诗和远方”。咖啡，是一种饮品，同时也是一种生活态度。
实际上，丽江并不产咖啡，但却为咖啡提供了极佳的咖啡消费场景——推窗见雪山，特别适合端一杯咖啡发呆。依托丰富的咖啡资源和文化，云南积极推进“咖旅融合”，打造一批咖啡庄园、咖啡市集、咖啡街区等以咖啡为主题的新型消费场景，让游客从咖啡种植、采摘到品鉴全程参与，沉浸体验。品咖啡滋味，享风土人情。
各类咖啡产品。人民网记者 刘怡摄今年两会期间，云南省委书记王宁向全国网友发出“旅居云南”的邀请，希望越来越多的人来到云南，不再匆匆“打卡”，而是住上一段时间，感受一种“始于山水、归于烟火”的美好。打开这份美好，不妨从一杯云南咖啡开始。
记者：叶传增 朱红霞 徐前 木胜玉
策划：杨文明
【编辑:惠小东】