健身房被脔日常H | 每滴汗水书写健康生活的精彩篇章！: 富有启发性的观察，能让人反思成败的关键吗？
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中国天气网讯 随着冷空气的远离，我国大部升温模式重启。预计今起三天(4月15日至17日)，大回暖持续“霸屏”，中东部大部地区超30℃的区域迅速扩张，华北、黄淮局地还可能向高温发起挑战，暖热程度同期罕见。中国天气网推出全国短袖出场地图，看看哪里需召唤今年的第一件短袖。
华北黄淮将经历4月同期罕见暖热 京津冀等地呼唤短袖出街
在刚刚过去的周末，一股较强冷空气席卷我国大江南北，带来大风沙尘雨雪降温“天气套餐”，降温影响深入华南，多地气温短暂转为较常年气温偏低的水平。
不过随着冷空气的远离，昨天开始我国大部地区进入快速升温模式。今明天最高气温30℃以上区域也会明显增多，局地甚至将迎来4月罕见的高温天气，郑州、石家庄等地可能冲上35℃，一键穿越至“夏天”，急需短袖出场。这波浓浓的暖意也会推动南方大范围入夏，江南大部地区也将加入夏天的怀抱。
从中国天气网推出的全国短袖出场地图来看，未来三天全国一半区域夏装将有机会出场，中东部大部地区最高气温可超25℃，短袖蠢蠢欲动，其中京津冀等地最高气温可超30℃，但昼夜温差较大，一日两季，午后短袖有机会出场。
其中4月15日，北方大部晴空当道，西北地区东部、华北、黄淮多地气温飙升，京津、河北南部、河南大部将率先向30℃发起冲击，初夏般的暖热扑面而来。大城市中，今天北京、天津等地最高气温冲上了30℃，午后短袖出街，但上述地区昼夜温差仍较大，最低气温仅15℃左右，一日两季，公众外出不妨采取洋葱式穿搭，早晚仍需外套防着凉。同时，湖南南部、四川盆地、重庆、云南、广西、海南大部最高气温也将超过30℃，同时最低气温普遍在20℃左右，持续暖热，短袖称霸街头。浙江、福建、江西等地多地今天最高气温还不足30℃，但明后天炎热也将升级，短袖蠢蠢欲动。
4月16日，中东部30℃以上的范围将继续扩大，暖热程度将达近期鼎盛。短袖出场的区域从华北、黄淮等地扩展至江淮一带，陕西中南部、山西南部、河北南部、山东西部、河南、湖北西部、安徽北部、江苏北部等地暖热升级，济南也将迎来今年首个30℃，郑州、石家庄甚至会冲击35℃，或破北方省会城市最早高温纪录，高温天气炎热程度同期罕见，午后可以短袖出街享清凉，但最低气温仍在20℃上下，早晚时段出行还需外套防着凉。
这份暖热很快将发生转折，4月17日前后，一股新的冷空气将影响我国，北方多地气温会出现波动，短袖出场的区域将缩减。大城市中，已领取30℃体验卡的北京、天津等地，周末前后最高气温将跌至20℃上下，最低气温甚至会降至10℃出头，短袖退场。但南方受这股冷空气影响较小，大部地区将持续偏暖。周末前后最高气温达到30℃以上的范围越来越大，广西、贵州、海南等地部分地区还会迎来高温，炎热不下线，短袖继续称霸街头。
而东北大部、内蒙古大部、新疆北部、甘肃北部和青藏高原等地，目前还处于冬春时节，最高气温普遍在20℃以下，短袖出场还需一段时间。特别是青藏高原大部地区最高气温仅有个位数，体感寒凉，出门还需厚装护体，短袖仍将压箱底。
北方多地昼夜温差可达20℃ 洋葱式穿搭助你灵活应对气温变化
未来三天，我国大部地区最高气温一路上升，但北方多地昼夜温差较大，特别是西北、华北局地接近20℃，短袖出场的时间仅限于午后，一日过两季，洋葱式穿衣法可助你灵活应对任性气温。
中国天气网提醒，春夏之交，仍有冷空气“串场”，气温多起伏，夏装可以准备好，但春装也不要着急收，小伙伴们需根据气温变化及时增减衣物，以免感冒。(策划/江漪 数据支持/孙倩倩 李宁 设计/陈玉洁 霍云怡 审核/刘红欣 刘文静 余晓芬)
【编辑:李岩】