被喂饱的室友(H)体育生:真挚情谊背后的美食与青春正能量_: 引发热议的动态,真正的意义在何处?

被喂饱的室友(H)体育生:真挚情谊背后的美食与青春正能量: 引发热议的动态,真正的意义在何处?

更新时间: 浏览次数:91



被喂饱的室友(H)体育生:真挚情谊背后的美食与青春正能量: 引发热议的动态,真正的意义在何处?各观看《今日汇总》


被喂饱的室友(H)体育生:真挚情谊背后的美食与青春正能量: 引发热议的动态,真正的意义在何处?各热线观看2025已更新(2025已更新)


被喂饱的室友(H)体育生:真挚情谊背后的美食与青春正能量: 引发热议的动态,真正的意义在何处?售后观看电话-24小时在线客服(各中心)查询热线:



全国服务区域:许昌、池州、日照、银川、东营、渭南、来宾、安顺、宿迁、洛阳、伊犁、桂林、武威、百色、信阳、巴彦淖尔、岳阳、西安、荆州、威海、景德镇、临沧、黔西南、深圳、绵阳、新疆、马鞍山、葫芦岛、晋中等城市。










被喂饱的室友(H)体育生:真挚情谊背后的美食与青春正能量: 引发热议的动态,真正的意义在何处?
















被喂饱的室友(H)体育生:真挚情谊背后的美食与青春正能量






















全国服务区域:许昌、池州、日照、银川、东营、渭南、来宾、安顺、宿迁、洛阳、伊犁、桂林、武威、百色、信阳、巴彦淖尔、岳阳、西安、荆州、威海、景德镇、临沧、黔西南、深圳、绵阳、新疆、马鞍山、葫芦岛、晋中等城市。























女生坐男生腿上睾丸疼正常吗图片
















被喂饱的室友(H)体育生:真挚情谊背后的美食与青春正能量:
















雅安市名山区、临汾市乡宁县、松原市乾安县、娄底市涟源市、荆门市京山市、淄博市临淄区重庆市城口县、邵阳市绥宁县、内蒙古赤峰市巴林左旗、阜阳市颍泉区、广西百色市田阳区、杭州市滨江区、佳木斯市东风区、内蒙古包头市土默特右旗、重庆市潼南区、遵义市红花岗区朔州市平鲁区、郴州市永兴县、阿坝藏族羌族自治州红原县、西安市未央区、咸宁市咸安区、曲靖市罗平县、咸阳市永寿县通化市通化县、常德市津市市、儋州市木棠镇、重庆市江津区、芜湖市镜湖区、德宏傣族景颇族自治州芒市、广西柳州市城中区、内蒙古包头市九原区遵义市习水县、江门市新会区、郴州市北湖区、五指山市通什、衢州市开化县、白沙黎族自治县邦溪镇
















汕头市潮阳区、张掖市临泽县、常州市天宁区、铜陵市郊区、荆门市掇刀区、陇南市西和县、松原市乾安县、海东市乐都区吉安市安福县、商洛市洛南县、濮阳市濮阳县、临夏临夏市、景德镇市珠山区、邵阳市洞口县重庆市忠县、东莞市黄江镇、苏州市常熟市、黄冈市麻城市、怀化市新晃侗族自治县、吕梁市文水县、楚雄双柏县
















内蒙古乌兰察布市集宁区、昆明市禄劝彝族苗族自治县、内江市隆昌市、松原市扶余市、东莞市沙田镇、广西北海市合浦县、阜新市彰武县、内蒙古赤峰市翁牛特旗、广西桂林市阳朔县南充市营山县、烟台市牟平区、焦作市中站区、大同市云冈区、张掖市高台县、宿迁市泗阳县、昭通市永善县、泰州市靖江市嘉峪关市峪泉镇、安康市紫阳县、广西百色市田阳区、北京市怀柔区、宁夏吴忠市红寺堡区、池州市石台县、临沂市莒南县、昆明市富民县、三沙市南沙区甘南卓尼县、广西南宁市青秀区、滁州市南谯区、襄阳市樊城区、内蒙古锡林郭勒盟太仆寺旗
















阜新市新邱区、乐山市峨边彝族自治县、白城市洮北区、金华市武义县、临高县新盈镇、屯昌县西昌镇、宁波市镇海区  张掖市肃南裕固族自治县、辽阳市太子河区、临沂市费县、咸阳市淳化县、日照市五莲县、台州市椒江区、长春市二道区、新乡市红旗区
















合肥市肥西县、黔东南黄平县、温州市瓯海区、泸州市合江县、抚顺市清原满族自治县、绍兴市诸暨市、宁波市余姚市、广西贵港市桂平市、鹤壁市山城区、韶关市武江区雅安市芦山县、兰州市七里河区、恩施州咸丰县、延安市宜川县、上饶市德兴市、衢州市开化县、内蒙古呼和浩特市玉泉区、广西柳州市柳北区、四平市铁西区、淮南市八公山区邵阳市邵阳县、岳阳市湘阴县、广西桂林市兴安县、平顶山市湛河区、福州市连江县、广西河池市凤山县、内蒙古锡林郭勒盟二连浩特市、双鸭山市宝清县大理云龙县、长沙市浏阳市、攀枝花市西区、烟台市福山区、乐东黎族自治县利国镇屯昌县坡心镇、白沙黎族自治县七坊镇、昆明市呈贡区、海东市化隆回族自治县、佛山市南海区、临汾市蒲县、铜陵市铜官区、嘉兴市嘉善县、广西柳州市城中区、广西贺州市钟山县临沧市沧源佤族自治县、琼海市塔洋镇、驻马店市驿城区、松原市长岭县、萍乡市湘东区、运城市平陆县、内蒙古包头市白云鄂博矿区、内蒙古包头市东河区、天津市蓟州区
















辽源市东丰县、自贡市贡井区、许昌市禹州市、商洛市丹凤县、眉山市丹棱县、甘孜新龙县韶关市始兴县、昆明市禄劝彝族苗族自治县、长治市平顺县、中山市三乡镇、永州市江永县、黔东南锦屏县、甘南迭部县、吉安市青原区、延安市宝塔区、运城市新绛县阜新市阜新蒙古族自治县、泰州市姜堰区、永州市江华瑶族自治县、内蒙古通辽市库伦旗、新乡市获嘉县、抚顺市顺城区、忻州市定襄县、吕梁市汾阳市
















雅安市汉源县、文山砚山县、甘孜炉霍县、咸阳市三原县、定西市安定区、广州市增城区琼海市大路镇、聊城市东阿县、重庆市大渡口区、济南市槐荫区、中山市港口镇、襄阳市南漳县、怀化市鹤城区、新乡市长垣市、韶关市翁源县淮南市田家庵区、聊城市茌平区、广西贺州市昭平县、广西钦州市浦北县、宁波市江北区、白山市抚松县、伊春市金林区、衡阳市祁东县、东莞市凤岗镇、南阳市南召县太原市清徐县、咸阳市杨陵区、黑河市逊克县、泰州市海陵区、常州市溧阳市




黄山市祁门县、菏泽市东明县、黔南瓮安县、广安市前锋区、邵阳市新宁县、榆林市吴堡县、直辖县天门市、南平市建瓯市  郑州市金水区、永州市冷水滩区、广西柳州市融水苗族自治县、广西百色市隆林各族自治县、牡丹江市林口县、丹东市宽甸满族自治县、渭南市临渭区、淮安市金湖县、昆明市西山区、白山市江源区
















广西玉林市玉州区、攀枝花市西区、湘潭市湘乡市、万宁市龙滚镇、澄迈县加乐镇茂名市茂南区、重庆市长寿区、上饶市广信区、广西北海市铁山港区、德阳市绵竹市、吕梁市临县、文山砚山县、重庆市荣昌区、琼海市阳江镇




金华市兰溪市、佳木斯市桦川县、天津市西青区、淮安市盱眙县、伊春市南岔县、阳泉市盂县、淄博市博山区、临沧市云县、永州市东安县、屯昌县屯城镇鹤壁市淇县、洛阳市老城区、阜新市细河区、宜春市靖安县、宜宾市筠连县、清远市连山壮族瑶族自治县、广西北海市银海区、红河建水县、丽水市遂昌县合肥市庐阳区、玉溪市新平彝族傣族自治县、济南市槐荫区、随州市广水市、天津市北辰区、临高县调楼镇、中山市神湾镇、黔南龙里县




三门峡市灵宝市、延边图们市、晋城市陵川县、郴州市临武县、临汾市汾西县重庆市北碚区、海东市互助土族自治县、甘南卓尼县、大庆市肇源县、重庆市武隆区、泰安市泰山区、潍坊市潍城区、宜昌市长阳土家族自治县、信阳市商城县、漳州市云霄县
















咸阳市杨陵区、白沙黎族自治县邦溪镇、铁岭市西丰县、宁夏银川市金凤区、德州市陵城区、鹰潭市月湖区、汉中市宁强县安庆市望江县、合肥市肥东县、鹤岗市绥滨县、内蒙古包头市固阳县、武汉市江汉区、海南贵德县、汉中市略阳县、汉中市城固县金华市义乌市、东莞市麻涌镇、广西桂林市秀峰区、黔南罗甸县、三亚市海棠区、江门市新会区安庆市怀宁县、吕梁市离石区、宁夏银川市贺兰县、临汾市吉县、广西北海市银海区潍坊市寿光市、内蒙古乌海市海南区、湛江市廉江市、徐州市新沂市、杭州市萧山区、云浮市罗定市、咸阳市旬邑县
















芜湖市镜湖区、鹤岗市南山区、长治市上党区、西安市蓝田县、庆阳市宁县、齐齐哈尔市碾子山区、成都市彭州市、白山市浑江区济宁市微山县、攀枝花市仁和区、漳州市东山县、郴州市桂阳县、咸宁市咸安区、东莞市谢岗镇、文山广南县、常州市武进区辽源市东辽县、嘉兴市海盐县、临夏临夏市、贵阳市清镇市、东方市四更镇、驻马店市正阳县齐齐哈尔市龙沙区、连云港市连云区、内蒙古呼伦贝尔市海拉尔区、锦州市凌海市、延安市子长市、酒泉市肃州区德宏傣族景颇族自治州盈江县、渭南市临渭区、延安市安塞区、定西市陇西县、天津市宝坻区、怀化市新晃侗族自治县、宜昌市秭归县、广西南宁市马山县、辽阳市弓长岭区、南充市南部县

  中新网柳州5月1日电 题:广西一火车司机似“活图纸” 山区行车“杯中水不晃”

  作者 江晓 韦清华

  从普通火车司机成长为全国技术能手、广西工匠、铁路工匠,荣获广西“五一”劳动模范、广西劳动奖章、全国铁路火车头奖章等荣誉,中国铁路南宁局柳州机务段的指导司机龚小民,在31年职业生涯中,研究操作要领,最终成为精通各型电力机车的“活图纸”,还研究出“龚小民客车精细化平稳操纵法”,让旅客在山区行车中也可体验到“杯中水不晃”的旅程。

龚小民钻研机车操纵方法。江晓 摄

  生长在铁路世家的龚小民,1994年,接过父辈的接力棒,成为一名火车司机。“开好每一趟车”的朴素誓言背后,是常人难以想象的艰辛——数万字的规章需倒背如流,密如蛛网的机车零部件要了然于胸。师傅“把乘客当亲人”的教诲,成为支撑他度过无数挑灯夜读的精神火炬。

  从学员到副司机,再到全路技术大咖,龚小民完成令人惊叹的三级跳。面对不断更新的机车型号,他总是第一个扎进驾驶室研究操作要领,最终成为精通各型电力机车的“活图纸”。2016年,他在第四届全国铁道行业职业技能大赛中一举夺魁,成为国铁南宁局职工在全国一类大赛获此殊荣的第一人。

龚小民(左)记录机车乘务员驾驶情况,以便事后总结。江晓 摄

  广西铁路线路多处于丘陵山区,桥隧多、弯道急,列车操纵不当易造成冲动,影响旅客乘车舒适度。为攻克难题,龚小民如地质学家般丈量每一段轨道:记录坡度变化、测算弯道曲率、试验制动时机……经上千次实践总结,“龚小民客车精细化平稳操纵法”应运而生,并在单位推广,让旅客体验到“杯中水不晃”的旅程。

  面对HXD1D型电力机车启动功率上升慢、大坡道易空转坡停等“顽疾”,龚小民连续多日跟车调研,研创“防坡停操纵法”,解决了乘务员谈之色变的难题。

  此后,他牵头的6项创新项目均获集团公司命名推广,逐渐成为众人心中的“大师”。“独行快,众行远”是龚小民常挂嘴边的话。作为“龚小民劳模创新工作室”领头人,他多年投身“传帮带”,带领成员攻克各类行车技术难题,常态化组织职工开展学技练功。通过多样化培训为乘务员答疑解惑,工作室累计解决疑难问题800余件,开展培训1800余场,接待职工15000余人次。

龚小民为机车乘务员讲解行车注意事项。江晓 摄

  身为职教科兼职教员,龚小民潜心教学研究,打造独具特色的“三维育人”模式,标准化教学:编撰“机车检点程序”,让学习有章可循;可视化培训:开发多媒体教学系统,让原理“活”起来;个性化指导:为每位学员量身定制成长方案。在他的悉心培带下,485名乘务员、176名技师(高级技师)茁壮成长,12人在各类竞赛中摘金夺银。

  2024年,龚小民荣获国务院政府特殊津贴,成为国铁南宁局唯一获此殊荣的铁路高技能人才。如今,这位火车司机“总教头”活跃于实训基地与线上课堂,将毕生所学倾囊相授,让工匠精神在新时代轨道上代代相传。(完)

【编辑:叶攀】
相关推荐: